Existen determinados sonidos y frecuencias adecuados para estimular cada chakra. Si nos atenemos a las notas de la escala convencional, veremos que cada nota se asocia a un chakra. Comenzando por la base de la columna, y en sentido ascendente, esa relación es la siguiente: Primer chakra = DO; Segundo chakra = RE; Tercer chakra = MI; Cuarto chakra = FA; Quinto chakra = SOL; Sexto chakra = LA; Septimo chakra = SI.
Por otro lado, el instrumento por excelencia para conseguir armonizar nuestros chakras y equilibrarlos es la voz. La voz humana es el instrumento mas personal que existe, capaz de transmitir nuestra escencia, nuestra propia alma. A traves de nuestra voz nos expresamos y transmitimos emociones, estados de animo, conocimientos, etc. Conectar con nuestra voz es abrirnos al Universo, a la vida y a los demás. Con la voz a nuestro alcance un mar de posibilidades expresivas y curativas. Desde los mantras al canto de amornicos, las opciones son múltiples. No obstante, existen dos técnicas muy concretas en el canto que inciden especialmente en el equilibrio y la sanación de los chakras.
La primera de ellas es la utilización de alguna de las silabas semilla (bija mantras) que representa las vibraciones primordiales. La relación de estas silabas con los chakras es la siguiente: Primer chakra = LAM; Segundo chakra = VAM; Tercer chakra = RAM; Cuarto chakra = YAM; Quinto chakra = HAM; Sexto chakra = OM o AUM; Séptimo chakra = Silencio (silencio mientras escuchamos la reverberación del resto de las silabas que ya hemos entonado)
La segunda técnica es todavía mas sencilla. Se trata de entonar vocales con el mismo propósito de armonizar los chakras, con la siguiente correspondencia: Primer chakra = UH; Segundo chakra = U; Tercer chakra = O; Cuarto chakra = A; Quinto chakra = AL; Sexto chakra = El; Séptimo chakra = L. La UH inicial se realizara con el sonido mas grave posible, y a cada vocal se eleva el tono, un poco mas. De nuevo, lo ideal es cantar esta serie de vocales en postura fácil y con plena concentración, un mínimo de tres veces cada vocal.
La relación de estas vocales con los chakras obedece a principios físicos, como energéticos, como se detalla en el segundo resumen:
UH: La vocal U combinada con la H muda (en forma de salida del aire como si fuera viento) trabaja nuestro centro raíz de energía, nuestro primer chakra, ubicado al final de la columna vertebral.vibra desde el coxis a la zona media del cuerpo. Hay quienes sienten su vibración hasta el séptimo chakra, el centro del cráneo. Se relaciona con los diferentes grados de color rojo. Su elemento es la tierra, nos ayuda a enraizar nos y a conectarnos con el presente, y puede disipar nuestros miedos, en especial hacia el futuro. Los órganos relacionados con este centro son las glándulas suprarrenales. La nota musical que resuena es el C (DO) central.
U: Al pronunciar la vocal U, hacemos vibrar el segundo chakra ubicado entre la ingle y el sacro, en la zona adyacente a los órganos sexuales, su elemento es el agua. Es la zona donde circulan todas las emociones y la energía de la creatividad, que posteriormente tendrá su adecuada manifestación a traves de nuestro sonido personal, a traves del quinto chakra, ubicado en la laringe. El color que vibra en este centro es el naranja. Generalmente las emociones de frustración y rabia se acumulan en este centro, cuando no circulan o no las expresamos adecuadamente. Resuena con la nota D (RE).
O: La O es por excelencia la vocal que conecta con el plexo solar, el tercer chakra y armoniza todo el sistema nervioso, ayudándonos a integrar nuestras emociones y nuestra actividad mental. Su elemento es el fuego, aportándonos fuerza y vitalidad para la acción. Se relaciona con el color amarillo; también hay quienes han conectado con el oro para armonizar este centro. Adicional mente, sus armonicos benefician todas las áreas del cerebro. Se relaciona con el páncreas y resuena con la nota E (MI).
A: Vocal de gran poder de apertura, se dirige a todo aquello que necesitamos que tenga mayor fluidez energética, es un bálsamo para nuestro sistema emocional. El chakra del corazón agradece cada ves que cantamos esta vocal, se armoniza y logra hacer fluir su energía desde el centro del pecho, la cara interna de los brazos y las manos. Su color es el verde. La vocal A puede llegar a armonizar y desbloquear todos los centros de energía. El elemento aire se relaciona con esta vocal y su función es producir el movimiento necesario para la energía estancada en nuestro sistema. El amor es la emoción de mayor armonizacion para este centro. Su vibración resuena con la vibración del amor universal. La glándula de relación es el Timo. Tiene una gran resonancia con el sonido F (FA) una nota que también se la considera parte del sonido de la tierra.
AI: Conectan con todo nuestro sistema de exprecion y comunicación, vibra directamente en el centro laríngeo y con el color azul. Algunos visualizan luz al realizar esta vocal.. Nos beneficiamos de esta combinación de vocales para comunicar desde el corazón nuestros sentimientos e ideas, al igual que puede ayudarnos a comunicar con la energía de los demás incluso a distancia, uniéndola con la intención del sexto centro de energía. Su elemento es el éter, ayuda a crear la energía necesaria para nuestro espacio. Es una vocal que enlaza los sentimientos (del segundo chakra) con la razón y nuestro sentido espiritual (séptimo chakra y aura) vibrando con la nota G (SOL).
EI: Con esta combinación la vibración activa el sexto centro energético. Centro de la intuición. Recibe energía del corazón y del primer centro energético. Este centro contribuye a darnos la posibilidad de una visión mas clara de las situaciones, es el área que recibe información del séptimo chakra, entra en contacto con el ser superior y este se relaciona con la información que recibe al mismo tiempo desde los centros energéticos inferiores. Su color es el azul índigo y esta relacionado con la glándula pituitaria. Resuena con la nota A (LA).
I: La I vibra directamente con el séptimo centro energético, conectándonos con el sistema espiritual y nuestro yo superior. Produce un efecto importante en toda la corteza cerebral, suele ser la vocal que produce el armónico de mayor altura sonora, conjuntamente con la O nos aporta calma a nuestro obsesivo dialogo mental. El color violeta y lila se proyectan en esta vocal, al igual que la sensación de luz. Vibra con la nota B (SI).
OM: A pesar de que OM no es una vocal sino una silaba, conocida como el mantra del sonido primordial, produce un efecto importante en el sistema perceptivo, es muy rico en armónicos y su vibración conecta especialmente con la base del cráneo, que representa el octavo chakra (el aura), conecta el sistema visual, auditivo y toda la corteza cerebral, influye en nuestra manera de ver la vida, y nos aporta visión de conjunto. vibra con el color magenta. También se puede percibir el color verde y blanco en forma de luz.
Observaciones: Para cada una de las vocales y sonidos que expreses, tomate el tiempo necesario; ganamos mas fuerza y mas energía al poner la intención en el proceso sin pensar en el resultado. Respira en cada cambio de vocales y haz un silencio que te permita recoger la vibración que queda en tu campo energético.
Ante todo disfruta de tu propio sonido y de la experiencia.
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